HOE VOORKOM JE EEN TEKENBEET?

■ Draag gesloten schoenen
■ Broekspijpen in de sokken
■ Blijf zoveel mogelijk op de bestaande paden
■ Shirt over de broek, shirt met lange mouwen
■ Kies zoveel mogelijk licht gekleurde kleding (teken vallen makkelijker op)
■ Controleer hond en kat voor binnenkomst in huis
■ Controleer na ieder wandeling in de natuur op grondige wijze de eigen huid en die van kinderen (vergeet de hoofdhuid niet)
■ Teken willen graag op vochtige en warme plekjes bijten, controleer vooral zoals oksels en knieholtes, behaarde gebieden etc
■ Gebruik eventueel een repellent (anti-teek middel) zoals DEET 40%. Dit verstoort de reukzin van de teek. 50% is verkrijgbaar maar geeft meer huidirritatie. Jonge kinderen en baby’s wordt gebruik van DEET afgeraden. Zwangere vrouwen overleggen eerst met arts of apotheker.

HOE VERWIJDER JE EEN TEEK?

■ Verdoof de teek niet met alcohol, aceton of olie etc. De teek spuugt dan zijn maaginhoud in de huid. Hier kunnen ziekteverwekkers inzitten
■ Verwijder de teek met een goede tekenverwijderaar zoals de tekenkaart. Doe dit zo snel mogelijk na constatering van de beet, in elk geval binnen 24 uur. De tekenkaart heeft het voordeel dat je niet in de teek kunt knijpen
■ Het achterblijven van (resten van) de bek of pootjes is niet erg, deze zal het lichaam uit zichzelf verwijderen
■ Ontsmet het wondje met een 70% alcoholdoekje, Sterilon of jodium
■ Noteer de datum en plek van de beet in uw agenda en let tot drie maanden nadien op ziekteverschijnselen. Noteer bij een een beet in het buitenland ook land en gebied.
■ Meld de gegevens bij contact met een huisarts, neem in elk geval contact op bij ontstaan van een rode ring op de huid (zie ook ziekte van Lyme)